BENEFICIOSLa Biodanza logra personas más sanas, más fuertes y más equilibradas, capces de afrontar con entereza las vicisitudes de la vida, lo que hace que mejore nuestra calidad de vida, la relación con nosotros mismos y con los demás.
- Favorece el buen humor.
- Mejora la comunicación.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Fortalece la salud física.
- Mejora la autoestima y la valoración del propio cuerpo.
- Optimiza la relación con lo corporal dando fluidez, flexibilidad, potencia, coordinación y ritmo.
- Integra lo que pensamos, sentimos y hacemos en el aquí y ahora.
- Disminuye el parloteo mental.
- Ayuda a superar estados de tensión y carencias emocionales.
- Contribuye a expresar las emociones.
- Permite conectar con el goce y el placer provocando un efecto regenerador en todo el organismo.
- Favorece la conexión con al vida en toda su plenitud.
- Estimula el instinto lúdico.
- Fomenta la conexión con la sensibilidad y la poética del encuentro humano.
- Contribuye al desarrollo de sentimientos de unidad con todo lo que nos rodea y de conexión con el Universo.
- Nos ayuda a encontrar nuevas ilusiones para vivir.
- Ayuda a elevar la calidad de vida, a través del cambio profundo y duradero de las actitudes internas, dado que su práctica continuada produce un sentimiento global de bienstar en todos los ámbitos de la vida.
